Массаж - это дозированное механическое воздействие на поверхность тела. Польза массажа проявляется в: укреплении иммунной системы организма; повышении упругости и эластичности кожи; улучшении кровообращения и циркуляции лимфы; активизации работы потовых и сальных желёз; нормализации психоэмоционального состояния; стимулировании работы ЦНС или её успокоении; снижении болевых ощущений; увеличении чувствительности кожи; ускорении метаболических процессов; избавлении от отёчности; укреплении/расслаблении мышц.

Максимальное воздействие массаж оказывает на мышечные ткани. В зависимости от типа движений он позволяет растянуть и расслабить сжавшиеся от напряжения мышцы, возвратить им гибкость и эластичность, снять усталость и избавиться от боли.

Польза существует и для кровеносной системы. Делая дыхание более глубоким, массаж расширяет кровеносные сосуды и капилляры, улучшает циркуляцию крови, насыщая мозг кислородом, и ток лимфы, укрепляя иммунную систему человека. После сеанса массажа сальные и потовые железы начинают работать более активно. Улучшается естественное увлажнение кожи, ускоряются процессы её очищения и увлажнения.

Показания:

• Хроническая усталость, стрессы;
• Головные боли (мигрень);
• Отеки, старение кожи, целлюлит;
• Частые ОРВИ
• Массаж грудной клетки широко применяется для реабилитации пациентов после коронавируса.

Противопоказания:

• Дерматологические заболевания;
• Беременность;
• Онкология;
• Заболевания кровеносной системы и сосудов;
• Сахарный диабет;
• Озноб, повышенная температура тела, заболевания в острый период